《支付宝》蚂蚁庄园1月22日问题答案是什么
2022-01-21 16:37:25
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支付宝软件中,每天都有不同的问题给到我们。在1月22日的蚂蚁庄园小课堂中有一个问题是:晨练后适宜睡“回笼觉”吗?很多小伙伴早起锻炼之后,回家又睡起了回笼觉,那么这样的做法科不科学呢?一起来看看吧!
蚂蚁庄园小课堂1.22问题答案:
问题:晨练后适宜睡“回笼觉”吗?
答案:不适宜
答案解析:
晨练后不适宜睡回笼觉,晨练中人体的血液循环将会变快,如果我们运动后马上就上床休息会造成静脉血管失去律动,回心血量减少,易造成心脑肺等缺血缺氧,不利于心肺功能恢复;运动产生的大量代谢废物如乳酸,淤积于肌肉、关节,易让人四肢酸痛等。
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