《支付宝》蚂蚁庄园7月5日答案

蚂蚁庄园7月5日的问题已经更新啦！其中的一个问题是：听到高考开考铃声后，考生可以做什么来放松情绪？下面小编带来相关的问题答案分享，还不知道答案的小伙伴快随小编一起来看看吧！希望可以帮助到大家！

蚂蚁庄园7月5日答案

问题：听到高考开考铃声后，考生可以做什么来放松情绪

选项：A：放松深呼吸  B：提高呼吸频率

答案：A：放松深呼吸

考前放松方法分享

1、深呼吸法：重复多次的深呼吸可以缓解压力，将身体内的疲倦与不安释放出去；

2、想象放松法：幻想一个自己向往的美丽的地方，让自己的大脑处于放松休息的状态；

3、肌肉放松法：闭上眼睛放松自己，感受自己肌体的放松。