keep是一款运动健身软件，这款软件可以为用户提供非常丰富的健身信息、相关视频，以此来帮助用户更好的健身，软件中详细的健身介绍以及各个动作的详细讲解，能够让用户健康科学的健身，keep是一款实用的软件。

keep功能

Keep是一款亮点众多的运动记录与健身社交平台。

其训练计划十分贴近用户的场景、健身目的和器材情况，适用于最广泛的健身场景。

全程语音跑步的引导可以帮助用户高效地跑步，并且保持匀减速度。

Keep集锦

在Keep中，除了健身、跑步、骑行和计步，用户甚至可以让每天的工作交通帮助他们完成运动目标，

将跑步、骑行、散步等运动量实时记录和同步。

Keep还提供一种方便快捷的方式，将自身的运动数据存储于同一平台，从而帮助用户全面了解自己的运动情况。

Keep特色

每日拍照记录变化并分享并听取他人鼓励是一种促进运动快乐舒适的方式，使得运动不再是孤独坚持。

总之，Keep提供了基于数据、社交、计划等多个方面的解决方案，有助于用户提高运动效果、增加乐趣感。

软件中的运用健身视频会实时进行更新。

keep体验

keep这款软件能够满足用户健身的一切需求，不仅有详细的课程讲解，而且各种健身课程的分类也很详细，用户可以轻松找到自己想健身的课程，功能很强大的软件。